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1810 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 113,27g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido, Babybel Mini Queijo Light. Almuerzo: Brócolis, Feijão Verde, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's CBO, McDonald's Chicken McNuggets (4). Pasa Bocas / Otros: Manteiga, Pão Torrado. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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