Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3091 kcal
|
Grasa: 168,67g | Prot: 118,33g | Carbh: 277,84g.
Desayuno: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Royal Fermento em Pó Químico, Leite (Leite Integral), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Elma Chips Amendoim, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Vigor Polenguinho. Cena: MID Suco Mid, Tomates, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Vitamilho Flocão Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Ovo. más...
|
|
3208 kcal
|
Ejercicio:
Power Jump - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Gicornaglia
|