|
sabah kalkıldı yürüyüş yapıldı 348 kalori yakıldı. bu mutlulukla kahvaltı yapabilirim artık🥰
|
1441 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 56,49g | Carbh: 220,09g.
Desayuno: Zeytin, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Kabak, Fıstık Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Sebze Güveç (Etsiz), Namet Hindi Füme. Cena: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ceviz, İncir, Haşlanmış Nohut, Kestane. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Nevbağ Hurma Özü. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 28 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
8 bin adim 👏🏼 ne bu enerji hanimefendi sabahin erken saatlerinde 😂 tebrik ediyorum gercekten azmini 💪🏼 misler gibi kahvaltıyi hakettiniz 🍳
03 dic. 20 por el miembro: seldakavrazlı
|
03 dic. 20 por el miembro: Sportf_06 🖤🤍
|
Ümmü hanım enerjin bol olsun 😉 saatin mesafe ölçümü ile ilgili haritadan kontrol yaptın mı, bende band 4var ama mesafe ölçümü kendi olcumumle tutarlı değil
03 dic. 20 por el miembro: buraksoydash
|
ilk heves sanırım selda☺️yürüdükçe yürüdüm😂
03 dic. 20 por el miembro: ümmü🧚🏻♀️
|
03 dic. 20 por el miembro: ümmü🧚🏻♀️
|
teşekkür ederim burak bey☺️telefonumu yanıma almadan yürüdüğüm için rota harita kullanamadı bileklik sadece adım kalori km bilgisi var bende
03 dic. 20 por el miembro: ümmü🧚🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ümmü🧚🏻♀️
|