Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 40,32g | Carbh: 97,83g.
Almuerzo: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Tongseng Khas Solo, Kubis, Wortel. Cena: Maestro Light Mayonnaise, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamiaye
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