Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 107,95g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Egg White, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sasa Santan Kelapa, Boiled Ripe Banana, White Rice (Glutinous, Cooked), Sambal bawang, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Ayam Tahu Kukus. Cena: Ayam Tahu Kukus, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Pineapple (Extra Sweet) , Arnott's Good Time. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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