Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 113,38g | Carbh: 103,51g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Bio, Pere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Skyr Formaggio, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Milbona Yogurt Greco. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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