Diario de Maryasari, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
631 kcal Grasa: 19,80g | Prot: 36,06g | Carbh: 74,96g.   Desayuno: Singkong Rebus. Almuerzo: Soto Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Roti Putih, Happytos Corn Chips. más...
1859 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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