Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 82,36g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Мидии, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Кофе, Кофе с Молоком, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Мандарины, Сыр Голландский. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shery84
|