Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 121,89g | Carbh: 68,43g.
Desayuno: 花椰菜, 水煮蛋, 白吐司, Costco 無骨雞腿排. Almuerzo: Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 花椰菜, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). Cena: 魷魚, 白吐司. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ༄༂Plly༂࿐
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