Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 71,53g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Mozzarella Cheese, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Almuerzo: Del Monte Chili Sauce, Tomato Sauce, Quaker Oat, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: Fried Tofu, Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Indonesian Urap Salad. Pasa Bocas / Otros: Chatime Milk Tea, Candy. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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