Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 74,60g | Prot: 119,47g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Хохланд Творожный Сыр, Nordic Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое), Рыбмастер Семга Слабосоленая , Геркулес Монастырский. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Кабачок, Котлеты рыбные 1 шт. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|