Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 40,34g | Prot: 171,35g | Carbh: 263,58g.
Desayuno: Vital Pão Preto Schwarzbrot, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Nestlé Cacau em Pó , Trevisan Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Fritz & Frida Lentilha Premium, Fritz & Frida Ervilha Seca Partida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Danone YoPRO Doce de Leite, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Café, União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de luizfelipezago
|