Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 81,68g | Carbh: 124,79g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Milbona Low Fat Natural Yogurt. Cena: Freshcure Unsmoked Gammon Steak, Quixo Gravy Granules, Baby Corn, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower , Sainsbury's Carrots, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Asda Chosen By You Diet Cloudy Lemonade, Valley Spire Mature Cheddar, Babybel Mini Light Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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