Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 81,10g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: Миндаль, Мрія Какао, Банан, Filotea Pappardelle Le Matassine Макароны, Соевый Соус, Комо Сыр Ореховый, Лосось на Пару. Almuerzo: Овсяное Молоко, Кофе, Джемы и Варенья, Смешанные Орехи, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Millennium Brut 74%. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tomaleto
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