|
Precis ett halvår sedan jag började min viktresa. Har på den tiden gått ner 24kg. Är så otroligt stolt att jag kommit så långt trots att jag inte varit alltför strikt. Det är ett bra sätt med fat secret då man registrerar allt, samt får läsa om andras resor. Samt allt pepp man får. Nu har jag 7 kg kvar. Trivs så galet bra med att ha blivit av med all övervikt. Vill och kommer aldrig bli tjock igen. Lycka till alla ni andra. Kan jag så kan ni. 🥰
|
1538 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 88,09g | Carbh: 201,02g.
Desayuno: Banan, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Tomatpuré, Färskpotatis, Rotselleri, Gullök, Morötter, Vitkål, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Cena: Cocktailtomater, Morötter, Pepparrot, Vitt Mjöl, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Färskpotatis. Pasa Bocas / Otros: Majonnäs, Wasa Husman, Körsbärstomater, Kycklingfilé, Saltgurka, Sirap, Päron, Coca-cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentarios
Vilket jobb du gjort 👏👏 😊
02 dic. 20 por el miembro: helenica.joh
|
02 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
02 dic. 20 por el miembro: sm.li
|
Det har verkligen varit värt att äntligen tagit tag i vikten.😜
02 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
02 dic. 20 por el miembro: Moroten18
|
02 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
Grymt duktig du har varit 👏🥳
02 dic. 20 por el miembro: Terese3000
|
Var den största godis och matälskaren någonsin. Men det gick. Det är många här som bevisar att det går bara man står emot. 😀😃😄
02 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
02 dic. 20 por el miembro: astho
|
03 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
Bra kämpat 🌺👏🏻👏🏻 är så imponerad
03 dic. 20 por el miembro: Nada💁🏻♀️
|
Åhh tack för dina fina ord...🥰
03 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
04 dic. 20 por el miembro: Victorzon
|
04 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
Fantastiskt! Ha kvar den motivationen aldrig mer... jag gjorde en likadan viktresa (-22 kg) för nästan 20 år sedan och sa också aldrig mer... höll vikten i många år med mycket, mycket kämpande, men nu är jag tyvärr bara 6 kg från min maxvikt igen. Det är svårt. Heja dig!
06 dic. 20 por el miembro: sushilala
|
Tack. Men jag kommer verkligen ha koll på vikten framöver. Trivs sååå bra nu med kroppen och vill alltid trivas. Det får bli strikta veckor och godsaker på helgerna. Blir en bra balans tror jag. Så det är bara att kämpa på. Lycka till själv🥰
06 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
🥳🥳🥳👍grattis! Inspirerande! Upplevde du att gå upp och ner i vikt? Är det normal?
21 dic. 20 por el miembro: mpcel
|
Tack. Om du menar nu så går det sakta, ibland står jag helt still. Men jag äter mera nu och går sakta ner. Bättre att de sista kilona får ta tid. Men innan min viktresa var jag ingen jojobantare, vikten smög sig på mig sakta men säkert😪 Men nu har jag full koll.
21 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
Tack. Om du menar nu så går det sakta, ibland står jag helt still. Men jag äter mera nu och går sakta ner. Bättre att de sista kilona får ta tid. Men innan min viktresa var jag ingen jojobantare, vikten smög sig på mig sakta men säkert😪 Men nu har jag full koll.
21 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
Tack. Om du menar nu så går det sakta, ibland står jag helt still. Men jag äter mera nu och går sakta ner. Bättre att de sista kilona får ta tid. Men innan min viktresa var jag ingen jojobantare, vikten smög sig på mig sakta men säkert😪 Men nu har jag full koll.
21 dic. 20 por el miembro: 63sommar
|
|
Peso Histórico de 63sommar
|