Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 29,44g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Pane Bianco, Zucchero, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Alberti Torroncini Strega, Pane Bianco, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Barilla Filini all'uovo, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Avena Noci, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . más...
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1236 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiarinabella
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