Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 83,70g | Prot: 110,68g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Лавашики. Almuerzo: Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чай, Ёжики мясные, Лавашики. Cena: Ёжики мясные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. más...
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3665 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaklinka33
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