Diario de Rullyfebrina27, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
41,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
718 kcal Grasa: 23,59g | Prot: 50,09g | Carbh: 69,07g.   Desayuno: Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze). Almuerzo: Healthi ID Ayam Suwir, Sayur Urap, Brown Rice. Cena: Sweet Gains Protein Banana Bread , Pastel Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Pastel Sayuran, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. más...
1979 kcal Ejercicio: Pamela Reif and Madfit Night - 1 hora, Pamela Reif - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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