Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 131,93g | Prot: 82,37g | Carbh: 241,61g.
Desayuno: Whey Protein, Plátano, Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, Huevo Frito. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Tortillas de Maíz, Jícama. Cena: Mundo Light Cruji Keta Cacahuate , Verde Valle Coco Rallado. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Queso Fresco, Chayote, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Great Value Garbanzos Enchilados, Ciruela Pasa, Nuez de la India, Lala Crema Light , Chilaquiles. más...
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Perdiendo 13,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mellum15
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