Diario de kcmgomes, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1218 kcal Grasa: 42,44g | Prot: 87,68g | Carbh: 128,53g.   Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Presunto Magro Cozido. Cena: Kenko Gengibre em Conserva, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral. más...
peso estable



     
 

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