Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 60,04g | Carbh: 83,43g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nanas, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pepaya. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mega Ramadani
|