Diario de janganundalagi, 01 dic. 20

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haloo mau tanyaa dongg kalian buat ngecilin paha/betis and abs workout pake punya siapaa ? emi wong? chloe ting? dan hasilnyaa gimana? share yaa xixi🥰

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:

576 kcal

Grasa: 19,56g | Prot: 48,19g | Carbh: 49,39g. Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bamboe Bumbu Rendang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Cena: Bawang Bombay Dimasak , Quaker Instant Oatmeal. más...

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Comentarios

nitip bund

01 dic. 20 por el miembro: melaniiayu

Chanel fitness blender

01 dic. 20 por el miembro: mLena189

01 dic. 20 por el miembro: Santi_des

aku abs workout setiap hari pake emi wong + chloe ting tapi yang standing abs kak.. karena belum kuat kalo plank workout huhu

01 dic. 20 por el miembro: moondelust

aku lagi nyoba pamela reif yg 15 minute iner outer thighs sana yg bootynyaa sejauh inii ngaruhh di kaki akuu

01 dic. 20 por el miembro: Mel Melia

nitip

01 dic. 20 por el miembro: melianaananda

01 dic. 20 por el miembro: Yanti tianti

sebenernya kita gak bisa memilih mo ngecilin apa dlu kak :" karna tubuh semua yg ngatur huhu

01 dic. 20 por el miembro: Amelia Mikhaline

aku ajaa udh coba semua.. tetep aja paha gede padahal perut udh kempesan :((

01 dic. 20 por el miembro: Amelia Mikhaline


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