Diario de stanleyaquarius, 01 dic. 20

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500卡

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:

1541 kcal

Grasa: 52,12g | Prot: 104,66g | Carbh: 164,43g. Desayuno: 十字牌高鈣低脂, 吞拿魚沙律三文治, 娃娃菜, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 烚蛋, 子母高鈣低脂牛奶, 核桃. Almuerzo: 十字牌高鈣低脂, 吞拿魚沙律三文治, 7-11 火腿雞蛋三文治. Cena: 意大利火腿, 菠菜, 魷魚, 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜. más...