Diario de daferru76, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
672 kcal Grasa: 21,12g | Prot: 47,98g | Carbh: 77,26g.   Desayuno: Mandarina, Kiwi, Manzana, Carrefour Café Latte ESPRESSO. Almuerzo: Pan de Pueblo, Sal de Plata Atun Claro al Natural, Tomate Triturado (Enlatados), Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. más...
1810 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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