Diario de Mega Ramadani, 01 dic. 20

makan makanan enak adalah hal yg harus di syukuri tahun ini guys!!!
selamat makan siang<3 aku makan pakai sayuran selada ya, tapi engga ke foto ekekek. nasi nya cuma 3 sendok aja kok guys hihi<3!

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
870 kcal Grasa: 34,18g | Prot: 60,04g | Carbh: 83,43g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nanas, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pepaya. más...
1627 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...

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