Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 18,57g | Prot: 61,48g | Carbh: 195,64g.
Desayuno: Cannella, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Almuerzo: Pinsa Romana. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Wasa Célèbre, Aglio in Polvere, Carrefour Bio Spezzatino di Seitan. Pasa Bocas / Otros: Cannella, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Mela. más...
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1227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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