Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 29,67g | Prot: 39,84g | Carbh: 52,98g.
Desayuno: Düşük Yağlı Latte Kahve. Almuerzo: Roka Marulu, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Yumurta Omleti, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Süzme Yoğurt . Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Lezita Piliç Yaprak Döner, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Göbek Marul. Pasa Bocas / Otros: Torku Bordo Şalgam Suyu, Mandalina, Elma. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tabaktakietki
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