Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 56,23g | Carbh: 157,18g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Nanas. Almuerzo: Wortel, Labu Siam, Tahu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Botok, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Tomat Merah, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de audiansafitri
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