Diario de Maiouiou, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1668 kcal Grasa: 61,37g | Prot: 71,42g | Carbh: 209,77g.   Desayuno: Auchan Avocat, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Kiri Kiri, Jus de Citron. Almuerzo: Aldi Vinaigre Balsamique , Kiri Kiri, Huile de Sésame, Tomates, Heudebert Crackers Blé Complet, Ebly Ble, Concombre (Pelé), Oeuf, Pomme. Cena: Ancel Bretzel , Lindt Chocolat Noir 85%, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Banane, Poires. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche (30g), Pomme, Carrefour Amandes , Carrefour Lait Demi Écrémé , Lindt Chocolat Noir 85%. más...
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