|
в борьбе с лишним весом мне очень помогает свежесваренный кофе с добавление корицы, ванилина и красного молотого перца, пью 1 раз в день очень ускоряет метаболизм, так же пью зелёный чай, и утро начинаю с воды.
|
926 kcal
|
Grasa: 34,15g | Prot: 31,15g | Carbh: 127,45g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Almuerzo: Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Pasa Bocas / Otros: Мёд, Лента Грейпфрут. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|