Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 77,42g | Carbh: 63,74g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Folhas, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laisela
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