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Mega Ramadani
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30 nov. 20
Diario de Mega Ramadani, 30 nov. 20
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cmiww apaan dah? wkwk maap baruu😭🤣
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2020:
1282 kcal
Grasa: 27,23g | Prot: 63,59g | Carbh: 195,90g.
Desayuno:
ABC Kecap Inggris, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Almuerzo:
Bubuk Cabai, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas.
Cena:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat.
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya, Semangka, Jawara Saus Sambal, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Roma Sari Gandum.
más...
1641 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas.
más...
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Comentarios
cmiiw: correct me if i'm wrong
30 nov. 20 por el miembro:
namilky
@namilky makasiii kak wkwk😉❤️❤️
30 nov. 20 por el miembro:
Mega Ramadani
koreksi jika saya salah
30 nov. 20 por el miembro:
Melyyysya
yg bener cmiiw, singkatan dari correct me if i'm wrong
30 nov. 20 por el miembro:
fristyakirana
@Melyyysya wah pake PP drama true beauty😂😂
30 nov. 20 por el miembro:
Mega Ramadani
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