Diario de Wölfchen27, 30 nov. 20

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84,7 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1662 kcal Grasa: 51,85g | Prot: 77,02g | Carbh: 213,65g.   Desayuno: Westland Old Amsterdam, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Freshona Fruchtcocktail, Banane, Milbona Skyr Pur. Cena: Edeka Erdbeeren, Papa Toni's Pizza Gigante, Kaufland Rapsöl, Balsamico, Edeka Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Edeka Grüner Tee, Nestle Feinste Heiße Schokolade, Kaufland Milch 0,1% Fett. más...
2458 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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