Diario de Morgenmuffel2, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1068 kcal Grasa: 27,64g | Prot: 34,22g | Carbh: 94,73g.   Desayuno: Mandarine, Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Mild & Nussig , K Classic Graved Lachs, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Almuerzo: K-Classic Feta G.U., Golden Toast Dinkel Toast , K Classic Graved Lachs, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Curry mit Hähnchen (Grüne Currypaste). Pasa Bocas / Otros: Teekanne Marokkanische Minze , Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. más...
2514 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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