Diario de igelchen30, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
644 kcal Grasa: 30,40g | Prot: 46,60g | Carbh: 43,40g.   Desayuno: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Almuerzo: Babybel Mini Babybel Light, Netto Lachsschinken, Ja! Salamisticks, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Aldi Salami Fettreduziert, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. más...
2952 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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