Diario de Sandracalop, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1232 kcal Grasa: 59,03g | Prot: 75,59g | Carbh: 96,17g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco. Almuerzo: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Mero. Cena: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Mandarina, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lechuga, Tomates, Salmón Ahumado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Integral sin Corteza. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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