Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
30 nov. 20
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 30 nov. 20
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
No change.
59 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2020:
1280 kcal
Grasa: 27,60g | Prot: 41,15g | Carbh: 255,00g.
Desayuno:
Shami Kabab, Tea with Milk and Sugar, Orange Marmalade, Wheat Bran Bread.
Almuerzo:
Apples .
Cena:
Grapes (American Type, Slip Skin) , National Achar Gosht, Wheat Chapati, Tea with Milk and Sugar.
más...
1810 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
It will take a little longer to break this plateau
07 dic. 20 por el miembro:
madotlive
how to incress weight please 48kg hain abi goal is 68
08 dic. 20 por el miembro:
Ahmad009
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Ver la Historia Completa