Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 50,43g | Carbh: 225,79g.
Desayuno: Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Ikan Teri, Bayam Dimasak (dari Segar), Kue Bolu Coklat. Almuerzo: Ikan Teri, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Cena: Daun Bawang, KFC Perkedel, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Mangga, Semangka. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sriayulestari91
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