Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 95,56g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wiejska, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Cena: Ser Parmezan (Tarty), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Olej Kokosowy, Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4 , Mięso z Piersi Kurczak. Después de la Cena: Pomidory, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de estankiewicz901
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