Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 30,55g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Mangga, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Buncis, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Kelapa, Gula Merah, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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