Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 95,32g | Carbh: 242,52g.
Desayuno: Tahu Bakso, Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Pisang. Almuerzo: KFC Paha Atas Original Recipe, Ikan Salmon, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Garuda Pilus. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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