|
Bugünde fırında sardalya buyurun:)
|
3062 kcal
|
Grasa: 89,64g | Prot: 141,56g | Carbh: 439,73g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Koska Tahin, Pekmez, Mis Köy Peyniri, Domates Sosu, Menemen. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Marul, Turp, Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Hanımdan Peynir Helvası, Trabzon Hurması, Cevizli Sucuk, Elma. más...
|
|
3320 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Kanka çok güxel menüler sunuyorsun
28 nov. 20 por el miembro: ZeB-Ani
|
Harika görünüyor afiyet olsun 👍🏻
28 nov. 20 por el miembro: Tea_Mola
|
28 nov. 20 por el miembro: redrock46
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|