Diario de Sashaaaa~~, 28 nov. 20

давно ничего не выкладывала 😌

вот такие сырники я сегодня сделала.в духовке - себе,сестре и родителям - жареные.

Вот и подходит к концу первая неделя набора веса(ещё много).уже заметила что поправилась,интересно только на сколько🤭

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1812 kcal Grasa: 79,35g | Prot: 58,48g | Carbh: 221,80g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Cena: Красный Перец, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Pasa Bocas / Otros: Сильпо Банан, Галичина Йогурт Черника-Злаки. más...

23 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
в понедельник опять к психотерапевту,там и буду взвешиваться 🥺 
28 nov. 20 por el miembro: Sashaaaa~~
Извините,а можно узнать,как Вы похудел? 
28 nov. 20 por el miembro: AnnaRomaniuk
AnnaRomaniuk , дефицит калорий 
28 nov. 20 por el miembro: Sashaaaa~~

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sashaaaa~~


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.