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857 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 56,51g | Carbh: 72,91g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Kiwi, Panqueque de avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Aceite de Oliva, Zapallo, Goulash. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Palta, Dharma Pan Multisemillas. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Abdominales - 35 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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