Diario de carlosmrs0611, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1739 kcal Grasa: 111,66g | Prot: 125,09g | Carbh: 38,67g.   Desayuno: Hacendado Cacao Puro, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café, Huevo. Almuerzo: Mantequilla Tradicional, Ragu de Setas, Gambas Peladas Congeladas (Lidl), Caldo de Huesos, Nata Ligera para Cocinar, Panceta, Cebollas, Coliflor, Queso Parmesano Duro. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vino Tinto de Mesa, Freshona Tomate Frito Artesanal, Hacendado Aceitunas Negra de Aragón, Huevo Cocido, Edulis Brotes Tiernos, Rúcula, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Alesto Avellanas Tostadas. más...
1869 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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