Diario de manuhcapochim, 28 nov. 20

Almocinho delicioso, após 18h de jejum. Linguiça na airfryer, brócolis, omelete de espinafre e queijo,por cima oleo de coco.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
854 kcal Grasa: 69,11g | Prot: 43,20g | Carbh: 17,34g.   Almuerzo: Clight Suco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Espinafre, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...

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Comentarios 
Muito bom!  
29 nov. 20 por el miembro: saraesocram
Verdade Sara, muito bom 😋 
29 nov. 20 por el miembro: manuhcapochim

     
 

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