Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 90,56g | Carbh: 88,76g.
Desayuno: Aldi Remoulade, Krone Räucher-Lachs, Ei, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Cena: Thomy Delikatess-Mayonnaise, McCain 123 Frites , Aldi Putenbrustfilet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Radieschen, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 32 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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