Diario de drachevaolia, 28 nov. 20

Доброе утро😍
сегодня совершенно необычный для меня завтрак 🍳
Овсяно блин без яйца. Смешала хлопья с питьевой активией, добавила немного кипятка. Затем посыпала льняными семенами и отрубями. Начинка творог и 🥒. Мне нравится 🥰

---

947 kcal

Grasa: 16,13g | Prot: 44,69g | Carbh: 128,82g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Льняные Семена, Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Almuerzo: Клементины, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Активия Йогурт Питьевой, Банан, Яблоко. más...