Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 25,71g | Carbh: 53,36g.
Desayuno: Binvezir Telli Peynir , Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası, Yoğurt. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Omeracat
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