Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Varya))))
Diario
28 nov. 20
Diario de Varya)))), 28 nov. 20
Perfil de Varya))))
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Желанный вес достигнут!!! Проделано много работы. Хочу отдохнуть от подсчётов, декабрь и половину января. Новая цель с января до 1 июня - 5 кг! Всем добра!
65 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
38 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Поздравляю с достигнутыми целями!) Здорово, что решили отдохнуть, организму не помешает немного восстановиться)
28 nov. 20 por el miembro:
angrycat7
а как Вы всё же питались? из расчета бжу в граммах на вес?
28 nov. 20 por el miembro:
tatyanamaz
поздравляю) за какой период времени достигли цели?
28 nov. 20 por el miembro:
mari_ionova25
Белки 1,5-2гр, Жиры 1-1.5гр, углеводы около 100гр+-. С января по август строже, с сентября по ноябрь часто забивала.
28 nov. 20 por el miembro:
Varya))))
я вот мечусь между желанием есть полезные жиры и их калорийностью 🙄 спасибо Вам за ответ, попробую так пожить какое-то время и понаблюдать за результатами))
28 nov. 20 por el miembro:
tatyanamaz
поздравляю! 🥳💐
28 nov. 20 por el miembro:
anyabalakay
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Varya))))
Ver la Historia Completa